Voor een sponsbroekenrace is een heel speciale broek nodig. Een broek met op iedere bil een spons. Zak met je billen in de kuip met water, hol naar de finish en zorg dat het water uit de twee sponzen nu in deze kuip komt. Wie brengt zo het meeste water over? Wie krijgt met de sponzen de emmer het snelste vol met water? Te gebruiken als teamspel (estafette) of één tegen één. De broeken worden per twee stuks geleverd met vier sponzen en vier grote emmers. Alleen al om de sponsbroek aan te zien is hilarisch, maar probeer dan ook nog maar eens de emmer te vullen binnen de tijd!